第1章 心配事が頭から離れない君へ
第2章 最初の一歩が踏み出せない君へ
第3章 決めたことが続かない君へ
第4章 夢や目標が持てない君へ
第5章 他人の評価が気になる君へ
第6章 相手が思い通りにならない君へ
第7章 人間関係がうまくいかない君へ
35歳。自立した大人として忙しい毎日を過ごす年齢です。
「この先の人生をどうするか?」
「今の自分はこのままで良いのか?」
「自分はもっと輝けるのではないか?」
しかし、そんな時期だからこそ、ふと自分を見つめ直したときに迷いや悩みが訪れます。
仕事や人間関係、家庭…。未熟だった20代の頃には思いもしなかった壁や岐路に
直面し、決断に悩み、障壁を乗り越える苦しみがやってくるでしょう。
そのとき、多くの30代が「“まだ見ぬ”幸せの青い鳥」を探そうとします。しかし、本当の
幸せは自分の外ではなく、内にあるもの。自分自身を変えられるのは自分だけなのです。
●青い鳥は外にはいない
● 勇気をもって「やらない」と決める
● 1日わずか0.2%の自己ベストを更新する
● 君が変われば、世界が変わる
● 3割バッターは7割失敗している
● 継続の最強ツール「見える化」を使いこなす
● 本当に悩む価値があるのは、たったの5%
● 35歳、君の人生に立ちふさがる7つの悩み
● ダメな自分を認めると少しラクになる
● もしかして、全員に好かれようとしていないか?
● 相手が間違っていることを証明するな
etc・・・
著者自身、悩みもがきながら30代を生きてきました。著者が経験した多くの失敗談をふんだんに盛り込み、同じように悩む30代への処方箋を70のアドバイスにまとめましたす。その一部をご紹介します。